Paty 43

le plaisir de la randonnée ....
Quel équipement
Pas besoin d'un équipement très sophistiqué
En général , la femme peut porter 9 à 10 kg et
l'homme jusqu'à 12 kg ou plus.
Faire un sac le plus léger possible est essentiel
soit 10% de son poids
pour être autonome sans utiliser
le transport de bagages
- un sac à dos de contenance suffisante robuste , léger et confortable , au volume adapté pour la durée de votre randonnée .Conseil : optez pour un modèle a compartiments
1 bonne paire de chaussures de marche , tige haute
ou basse adaptée à la morphologie de votre pied ...
et pensez à les porter avant votre départ !
- 1 paire de basket pour terminer une étape si
vous avez mal aux pieds
1 paire de tong ou de sandale
pour se balader en laissant respirer les pieds
- Une polaire dans le sac , en toute saison , même par grand soleil le matin : l' itinéraire passe sur un plateau entre 1200 et 1350 m d'altitude et la température peut chuter très brutalement !
1 petit coupe vent , ex : Kway doublé ou cape de pluie : les orages peuvent être violents en moyenne montagne , ne vous fiez jamais au grand soleil du matin : le sac poubelle isole très mal avec un T-Shirt mouillé !
1 pantalon en toile léger
conseil : optez pour un modèle 3 en 1 , détachable
et transformable en pantacourt ou short ,
très pratique et confortable
2 ou 4 paires de chaussettes de bonne qualité
- 3 -4 tee shirt de marche (coton ou polyester, manches longues ou manches courtes, à vous de voir)
- 1 trousse organisatrice d'effets de toilette
- 1 serviette en microfibre
- 1 trousse de médicaments et secours étanche , favorise sa conservation
- 1 boussole
- 1 pèse bagage
- 1 pochette documents
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